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【野球の冬トレ】におすすめ!縄跳びを使ったトレーニング 心肺機能も鍛えられそう!

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今回は冬のトレーニングに取りれていた縄跳びを使ったトレーニングをご紹介します💪🔥
意外とキツイです....
親子で楽しくできると思いますので、ぜひ自宅などでチャレンジしてみてください!!!

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About author
軟式野球メインの練習方法をご紹介しております⚾️ 毎週火曜日と日曜日の18時に更新してますっ! 今後、増やす予定です??‍♂️??‍♂️ ☆ごっちん☆ 小学1年生から少年野球チームに所属し、野球人生をスタートさせました! 中学、高校生の時はソフトボール部に所属し、全国大会出場と国体選手という経験もしました? 大学生のときに、女子軟式野球部に所属し全国大会で3位という結果で現役生活を終えました。 当時は、1番ショートで試合に出場しており、キャプテンも任せってもらってました!! 現在は主に、月間20万人が訪れる「スポルアップベースボール」(https://spollup.jp/baseball/)で野球のトレーニング記事を書いたり、野球教室の指導員を行っています! 野球だけでなく洋服も大好きですっ??
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